Introductie workshop

Ben je benieuwd of de Alexander Techniek iets voor jou is? Wil je eens ongedwongen kennis maken? Geef je dan op voor een introductie workshop: Mail naar m@thinkup.nl

Locatie: Jan Olphert Vaillantlaan 45, Amsterdam (12 min. met de tram vanaf Amsterdam Centraal)
Docent: Maaike Aarts
Kosten: 25 euro incl. BTW voor een workshop van 1,5 uur
Datum: zaterdag 9 november van 16-17.30 uur
Maximum groep grootte: acht deelnemers

Inhoud:
Je zult een goede indruk krijgen van enkele basis principes van de Alexander Techniek, waaronder het bewustzijn van jezelf in de ruimte, en de lig-oefening. We gaan games doen met de hele groep en in tweetallen.

Het wordt leuk en leerzaam! 

“Fysiek weet ik nu beter hoe mijn lijf in elkaar zit, de Alexander Techniek heeft me inzicht gegeven in hoe het
werkt in mijn lijf en hoe ik kan navoelen wat gezond is voor mij en wat niet.” Anna den Herder