Workshop: Flow and Freedom for Musicians
season 2019/2020

Een reeks van 9 workshops tussen oktober en juni waarin je je Alexander Techniek skills zult opfrissen en verdiepen en bovendien veel nieuwe dingen zult leren!

Locatie: Jan Olphert Vaillantlaan 45, Amsterdam IJburg
Docent: Maaike Aarts
Kosten: 315,- euro incl. BTW voor negen workshops 
Data: een keer per maand, in overleg met de deelnemers afgesproken
Maximum groep grootte: zes deelnemers 

Workshop inhoud:
1. All inclusive awareness
2. The positive ‘no’
3. Head neck back, standing and sitting
4. Arms and shoulders, hands
5. Breathing, the jaw, the tongue
6. Spirals
7. Performance anxiety, practicing
8. Auditions, typical orchestra/chamber music problems and solutions
9. Flow

Uiteraard is er ruimte voor je eigen vragen en onderwerpen! 

Neem contact met me op als je vragen hebt of als je geïnteresseerd bent: m@thinkup.nl

“I found the AT group workshops with Maaike particularly helpful in applying AT principles to practising and in working out lasting solutions for stubborn technical issues. Performing in front of colleagues while consciously applying these principles, followed by constructive feedback, was informative and very helpful to my playing. It helped develop a greater sense of control within the realm of freedom.” Aisling Casey, first oboe player Radio Filharmonic Orchestra