Alexander Techniek zomerweek 29 juli -4 augustus 2023

Neem tijd voor je gezondheid en welzijn, en kom genieten van de prachtige natuur en heerlijk eten in het schattige dorpje Fontaines St. Clair (Noord-Oost Frankrijk).

Deze week zal je leren hoe je pijn kan voorkomen en verhelpen en meer rust kan brengen in je dagelijks leven. De Alexander Techniek is een goed bewaard geheim onder professionele musici, dansers en acteurs: het leert je een betere coördinatie en moeiteloos opgerichte houding. Daardoor ervaar je meer zelfvertrouwen, worden je bewegingen efficiënter en soepeler en krijg je een betere ademhaling.

Je leert de Alexander Techniek toepassen op activiteiten als zwemmen, wandelen, bukken, slaaphouding, computerwerk en nog veel meer. Wil jij liever hardlopen of musiceren ? Dat kan. Je kunt zelf inbrengen waar je aan zou willen werken.

We bieden je zowel vier individuele lessen als negen groepsworkshops met verschillende thema’s aan.

“Deelname aan de week Alexander-techniek met Maaike en Doris heeft me bewust ge-
maakt van mijn patronen en bewegingsgewoontes en me geïnspireerd om wegen te vin-
den gemakkelijker en vrijer te bewegen! Een geweldige week met heel fijne, bijzondere mensen en twee zeer bevlogen en inspirerende docenten!” Antony, Deelnemer zomerweek 2020

Gun jezelf deze unieke kans om een sprong te maken in je gezondheid, welzijn en ontwikkeling!

Docenten: Maaike Aarts en Doris Hochscheid

Kosten: tussen € 990 en € 1350 voor zes dagen incl. lesgeld en alle maaltijden, afhankelijk van de gekozen accommodatie. Excl. reiskosten en alcoholische dranken.

Meer informatie over onderdak? Klik hier

Meer weten over de locatie Fontaines St.Clair? Kijk op www.fontaines.nl

Opgeven of vragen? stuur een e-mail naar m@thinkup.nl