Alexander Techniek zomerweek 29 juli -4 augustus 2023

Neem tijd voor je gezondheid en welzijn, en kom genieten van de prachtige natuur en heerlijk eten in het schattige dorpje Fontaines St. Clair (Noord-Oost Frankrijk).

Deze week zal je leren hoe je pijn kan voorkomen en verhelpen en meer rust kan brengen in je dagelijks leven. De Alexander Techniek is een goed bewaard geheim onder professionele musici, dansers en acteurs: het leert je een betere coördinatie en moeiteloos opgerichte houding. Daardoor ervaar je meer zelfvertrouwen, worden je bewegingen efficiënter en soepeler en krijg je een betere ademhaling.

Je leert de Alexander Techniek toepassen op activiteiten als zwemmen, wandelen, bukken, slaaphouding, computerwerk en nog veel meer. Wil jij liever hardlopen of musiceren ? Dat kan. Je kunt zelf inbrengen waar je aan zou willen werken.

We bieden je zowel vier individuele lessen als negen groepsworkshops met verschillende thema’s aan.

Gun jezelf deze unieke kans om een sprong te maken in je gezondheid, welzijn en ontwikkeling!

Docenten: Maaike Aarts en Doris Hochscheid

Kosten: tussen € 990 en € 1350 voor zes dagen incl. lesgeld en alle maaltijden, afhankelijk van de gekozen accommodatie. Excl. reiskosten en alcoholische dranken.

Meer informatie over onderdak? kijk op https://www.thinkup.nl/wp-content/uploads/2023-AT-onderdak-prijzen-en-fotos-PDF.pdf

Meer weten over de locatie Fontaines St.Clair? Kijk op www.fontaines.nl

Opgeven of vragen? stuur een e-mail naar m@thinkup.nl