Alexander Techniek winterweekend 4-6 februari 2023, Schoorl (bij Alkmaar)

Kom naar ons Alexander Techniek winterweekend!

Locatie:
Dopersduin in Schoorl (vlakbij  Alkmaar)
Data: 4-6 februari 2023
Kosten: 535,- (incl. cursusgeld, accommodatie en eten) excl. reiskosten
Aankomst: zaterdag 4 februari 10.00
Vertrek: maandag 6 februari rond 19.00
Leraren: Maaike Aarts & Doris Hochscheid
Tijdens dit weekend gaan we de diepte in met de Alexander Techniek: je leert die toepassen op activiteiten als wandelen, computerwerk, musiceren en nog veel meer. 
Wil jij liever meer weten over ademhaling of gezond bukken?
Dat kan. Je kunt als deelnemer zelf dingen inbrengen waar je aan zou willen werken.
Iedereen is welkom, of je nu een beginner of gevorderde bent.
We bieden je zowel drie individuele lessen als vijf workshops met verschillende thema’s.
Geniet daarnaast van de prachtige duinen, strand en bossen: het centrum Dopersduin ligt midden in de natuur, en het leuke dorpje Schoorl met de beroemde klimduin zijn op loopafstand.

Lees meer > “Alexander Techniek winterweekend 4-6 februari 2023, Schoorl (bij Alkmaar)”

Alexander Techniek herfstweekend 4-6 november 2022

Kom naar ons Alexander Techniek herfstweekend!

Locatie:
De Nieuwe Schuur in Herpt (vlakbij Den Bosch)
Data: 4-6 november 2022
Kosten: 575,- (incl. cursusgeld, eten, accommodatie. excl. reiskosten)
Aankomst: 4 november 10.00
Vertrek: 6 november rond 19.00
Tijdens dit herfstweekend gaan we de diepte in met de Alexander Techniek: je leert die toepassen op activiteiten als wandelen, computerwerk, musiceren en nog veel meer.

Wil jij liever meer weten over ademhaling of gezond bukken? Dat kan. Je kunt als deelnemer zelf dingen inbrengen waar je aan zou willen werken.

We bieden je zowel drie individuele lessen als vijf workshops met verschillende thema’s.
Iedereen is welkom, of je nu een beginner of gevorderde bent in deze techniek.

Lees meer > “Alexander Techniek herfstweekend 4-6 november 2022”

Alexander Techniek zomerweek 2 -8 juli 2022

Geniet van tijd voor jezelf, prachtige natuur en heerlijk eten in het schattige dorpje Fontaines St. Clair (Noord Frankrijk).

Je leert de Alexander Techniek toepassen op activiteiten als zwemmen, wandelen, computerwerk en nog veel meer.

Wil jij liever hardlopen? Dat kan. Je kunt zelf inbrengen waar je aan zou willen werken.

We bieden je zowel vier individuele lessen als zes ochtend workshops en zeven groepsworkshops met verschillende thema’s aan.

Gun jezelf deze unieke kans om een sprong te maken in je ontwikkeling! Lees meer > “Alexander Techniek zomerweek 2 -8 juli 2022”

Workshop: rieten maken

Een reeks workshops waarin je zult leren overbodige spanning in nek schouders en armen los te laten tijdens het rieten maken. Je zult deze dagelijks terugkerende taak met minder stress, een zachtere langere nek, brede schouders en vrije ademhaling leren uitvoeren! 
Lees meer > “Workshop: rieten maken”

>