Daan van Beers

beroep: leerkracht Montessorischool
reden: rugpijn

Mijn verhaal.
Ik begon het jaar met een hevige aanval van spit. Nog nooit voelde ik zoveel pijn. De fysiotherapeut stuurde me naar huis met oefeningen die maar weinig hielpen. Mijn ‘ingestorte’ ruggengraat maakte me fysiek en mentaal loodzwaar. Tot ik Maaike vond, nota bene bijna een buurvrouw. Met haar lichte aanrakingen en enthousiaste stem leerde ze me lucht te brengen in mijn verkrampte ruggengraat.

Lees meer >

Denk omhoog, denk aan de ruimte om je heen, het wijde westen, noorden, zuiden en oosten. Verbeeld je hoofd de lucht in, weg van de ruggengraat, losjes op de hoogste wervel. Adem naar je ribben, voel het volume van je lijf. De verbeelding inzetten om zelf te ervaren wanneer je goed in de houding zit en wanneer niet. En daar waar de oefeningen van de fysiotherapeut niets met mijn normale bewegingen te maken hadden, deed Maaike oefeningen die juist totaal over mij en mijn lijf gaan. Tot het nabootsen van de lighouding in bed. Dankjewel Maaike, de pijn is weg en ik voel me licht.

< minder