Annemiek de Bruin

De Alexander Techniek lessen van Maaike hebben mij vooral een groter bewustzijn gebracht. Het leven is druk en er is te weinig tijd om stil te staan bij alle kleine dingen, waaronder spanningen in het lichaam. Ik neem nu bewust de tijd om af en toe terug te keren naar de basis door even te liggen, of op momenten onderweg bewust te worden van hoe ik zit of loop. Dit alles werkt niet alleen fysiek, maar is bovenal belangrijk om ook mentaal even tot jezelf te komen!